Dlaczego Twoje oczy wysychają?

 

Zespół suchego oka jest powszechnym i często przewlekłym stanem, który występuje, gdy nie masz wystarczającej ilości łez nawilżających oczy, łzy odparowują zbyt szybko lub nie posiadają wystarczających funkcji nawilżających. Zespół suchego oka najczęściej odczuwamy jako dokuczliwe uczucie czegoś obcego w oku. Osoby cierpiące często odczuwają potrzebę stosowania kropli.

Suche oko jest stosunkowo łatwe do wyleczenia, ale tylko lekarz okulista może trafnie zdiagnozować problem i podjąć właściwe działanie.

Co powoduje zespół suchego oka?

Zespół suchego oka może wystąpić na wiele sposobów. Dzieje się to również naturalnie w ramach procesu starzenia i jest szczególnie powszechne u kobiet w okresie menopauzy. Może to być także efekt uboczny stosowania leków. Inne przyczyny to warunki środowiska w którym przebywamy, takie jak suchy, zakurzony klimat lub nadmierne ogrzewanie lub klimatyzacja. Kolejnym czynnikiem jest niewystarczające mruganie, co jest bardzo powszechne u osób, które spędzają godziny wpatrując się w ekran komputera, tabletu lub telefonu.

Objawy suchego oka:

• Drapiące, szorstkie uczucie w oczach.
• Pieczenie i uczucie suchości.
• wrażenie ciała obcego w oczach.
• Niewyraźne widzenie.

Jaką funkcję pełnią łzy?

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, jak ważne są łzy dla dobrej kondycji Twoich oczu. Za każdym razem, gdy mrugasz, łzy przepływają przez rogówkę z przodu oka, aby nasmarować, zmyć kurz i utrzymać gładką i czystą powierzchnię oka. Łzy zawierają enzymy, które neutralizują mikroorganizmy, dzięki czemu pomagają zmniejszyć ryzyko infekcji. Łzy są wytwarzane przez gruczoły w powiekach i wokół powiek. Istotna jest nie tylko ilość, ale także jakość łez. Gdy brakuje któregoś ze składników łzy nie rozprzestrzeniają się równomiernie po oku odparowują zbyt szybko i nie nawilżają. Wtedy możesz zacząć odczuwać objawy suchego oka.

Twoje kroki w przypadku podejrzenia zespołu suchego oka.

Przede wszystkim umów się na wizytę u swojego okulisty, który dokładnie zbada twoje oczy i zmierzy ilość oraz jakość Twoich łez. Okulista zaleci stosowanie kropli nawilżających tzw. "sztucznych łez" w celu złagodzenia uczucia swędzenia i pieczenia. Może również zdecydować o zastosowaniu kropli do oczu wydawanych na receptę, które pomogą Twojemu organizmowi wytwarzać więcej łez.

Nie stosuj kropli do oczu dostępnych bez recepty, dopóki zespół suchego oka nie zostanie prawidłowo zdiagnozowany. Nadużywanie kropli do oczu może nawet pogorszyć objawy.

5 rzeczy, które możesz zrobić sam, aby zapobiec syndromowi suchego oka:

• Mrugaj regularnie: jeśli korzystasz z komputera.

• Zwiększ poziom wilgotności w pomieszczeniu klimatyzowanym lub ogrzewanym.

• Chroń oczy za pomocą właściwie dobranych okularów przeciwsłonecznych.

• Zapytaj swojego lekarza o suplementy diety, aby uzupełnić niezbędne składniki potrzebne do prawidłowej kondycji Twoich oczu.

• Pij dużo wody.

Widzimy się